図解付き！自己実現を達成する本をまとめました

「新年から頑張りたい！でもなにから始めていいかわからない」

「目標達成を目指していく上で足りない力を知りたい」

「日々を充実させながら、やりたいことをやっていきたい」

この記事で、”足りない力”を知り、それにあった本を読んでみてください。

やりたいことをやり、自己実現に近づくお手伝いができたらと思います。

本記事では、年間500冊読む私が視覚的にわかるよう図解付きで本紹介していきます。

「本の紹介だけでいいよ！」という人は目次から項番０２に飛んでくださいね。

自己実現に必要な６つの力

自分の目的、理想の実現に向けて努力し、成し遂げること。「自己実現を夢見る」「第二の人生では地域への貢献を通じて自己実現を目指す」

コトバンク　自己実現より

自己実現とは、「理想の自分」を目指し、努力し、成し遂げること。と定義します。

それにはいろんな力が必要で、組み合わせることで実現に近づくことができます。

私は６つの力が必要と定義しています。

※注意事項としてこの６つさえ満たせばいいというわけではなく、最低限必要な６つをあげています。

自己実現達成に必要な６つの力が身につく本６冊

「人格力」７つの習慣

すべての土台となる考え方。自己啓発本といえば「７つの習慣」です。

「手っ取り早くスキルを身につけたい」と思っている人ほど、本書が効きます。

成功には本質的な人格形成が必要不可欠です。

キングオブ自己啓発書とも言われるくらい超有名な本。

ポイントだけお伝えしておくと

原則は何年経っても変わらない。

いつまでも変わらない普遍的な原則がそこにはあります。

「自己理解力」世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方

自己理解力とは、「自分はなにが得意で、なにがやりたいのか？」を自分で理解する力のことです。

目的地に到着するには、まずなにを目的地にするかがわかってないといけません。

もしあなたが「何かをやりたいけど、何をしたらいいかわからない」と思ってるなら「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」を読んでください。

自己理解を進め、「好きなこと」「得意なこと」「大事なこと」からやりたいことを見つけてみませんか。

とっても読みやすい１冊。

「計画力」倒れない計画術

計画力とは、「目的地にたどり着くためになにが必要なのか？」「どの順番で行動すればいいのか？」を把握する力です。

目的地がわかっていたとしても、どんな手順でやっていいかわからなければ到達は難しいでしょう。

「どう計画を立てていいかわからない」「段取りがうまくいかいない」という人は「倒れない計画術」を読んでください。

科学的根拠に基づいた計画の知識を増やし、事前準備の方法を身につけることが最強の武器になります。

目標達成の第１歩を踏み出しましょう。

「行動力」自分を変える方法

行動力とは、立てた計画に対して実際に行動していく力です。

大抵は長い時間をかけて目的地を目指す為、習慣化がとっても大事になります。

コツコツ毎日継続する力を手に入れたいところ。

「とはいってもなかなか行動に移せない…」そんな人は「自分を変える方法」を読んでください。

なにが人間を動機付け、行動を起こさせるのか？

最新の医学、神経科学、コンピュータ科学、心理学…様々な分野の研究者がチームとなって取り組んだ結論が本書にはあります。

「健康力」最高の体調

健康力とは、その名の通り、健康的な体を維持していく力です。

目的地にたどり着いたとしても、不健康では自己実現は半減してしまいますよね。

「どうも体調がすぐれない」という人は「最高の体調」を手に取ってください。

人類の基礎が作られたのは数百万年前。

それに比べ、現代の生活はごく最近のこと。

電子機器や加工食品等の文明は、人類の進化に追いついていないのです。

心も体も健康になるヒントがあります。

「改善力」失敗の科学

改善力とは、目的地に行く途中で挫折したり、うまくいかなくなった時にいかに切り抜けるかを問われる力です。

壁にぶち当たったとき、前に進めなくなったり、致命的なミスにより再起不能になってしまってはもったいないですよね？

豊富な事例とともに、失敗からどう学ぶかを科学したのが「失敗の科学」

本書を読み、失敗を前向きに捉え、改善していく力を手に入れましょう。

自己実現に必要な６つの力を”車”に例えると

これら６つの力を車に例えるとわかりやすいですよ。

車は目的地に到達するためには、動力だけでなく、いろんな力があってはじめて辿りつくものだからです。

まず道路（人格力）がないとそもそも車は走れません。

行先（自己理解力）がないと、どこを目指していいかわからないはずです。

ハンドル（計画力）がないと、行きたい先にはなかなかたどり着けないでしょう。

ボディ（健康力）という土台がないと、たどり着くまでに相当な痛みがあります。

エンジン（行動力）がないと、そもそも走りだせません。

トラブル対応（改善力）がないと、再起不能になる恐れがあります。

６つの力で自己実現できる人になりましょう！

まとめ

ここまでお読みいただきありがとうございます。

ジャンル別におすすめ本をまとめたページもありますので、よかったら参考にしてください。

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